Productividad adyacente

Productividad adyacente

Productividad adyacente

Salomón Acuña · 28 de febrero de 2021

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He estado obsesionado con la productividad desde que abandoné la universidad. Cuando estás desesperado porque no sabes si tus planes van a dar resultado inevitablemente te vuelcas hacia la idea de que tienes que hacer más.

Al principio de mi aventura, implementaba cada hack y truquito mágico de millonarios que encontraba en internet. Era adicto a las páginas de Instagram de emprendedores y videos motivacionales de Youtube (ok todavía tengo un poco de cariño por esos).

Era un hustler. Este adjetivo es mal visto por una razón: no es verdad. Con absoluta certeza te digo: no es para nada como lo pintan esas "inspiradoras" imágenes de Instagram.

Hoy vamos a hablar de Productividad Adyacente, un concepto para vivir vidas de las que estemos orgullosos, felices y satisfechos.

Ok la mayoría de los emprendedores jamás estará satisfecho, una cuestión más o menos características, pero tu entiendes que a que me refiero, verdad?

Productividad Adyacente

Son actividades que no están relacionadas directamente con lo que queremos lograr, incluso pueden ser distractoras. Por muy contra-intuitivas que parezcan, nos ayudan a ser más productivos.

La palabra clave aquí es contra-intuitivo. Estas actividades no parecen tener relación con lo que queremos lograr, excepto en contados escenarios. Sin embargo, son actividades que impactan como nos sentimos, nuestra percepción de la realidad, nuestro nivel de energía y nuestra capacidad creativa.

Ya sabes a donde voy ;).

Algunas de estas actividades son:

Ejercicio

CUALQUIER TIPO DE EJERCICIO, aunque sean solo 10 minutos al día van a hacer toda la diferencia en tu output productivo.

No puedo hacer suficiente hincapié en esto.

Trotar, ejercicios aérobicos, ejercicios con peso, lo que sea. Mover el cuerpo ayuda a tener más energía y claridad mental. Siempre siempre que dejo de hacer ejercicio y regreso a él, siento a la etapa sin ejercicio como un hueco oscuro.

Meditar

Esta es un poco complicada. Meditar o contemplar nuestro cuerpo y pensamientos, va a permitir que puedas apreciar mejor la realidad.

Es muy tentador hacer de la meditación algo complicado pero no lo es. Simplemente siéntate en silencio, observa tu cuerpo y ve que pensamientos pasan por tu cabeza, déjalos ir cuando sientas que es suficiente, trata de no dormirte y listo.

Esta práctica diaria, solo 5 - 10 minutos al día, va a ser un cambio completo en tu vida. Lo hizo en la mía. Los beneficios se ven al tiempo que llevas la práctica.

Más concentración, más claridad para tomar decisiones, para saber que es correcto y que no, que queremos y que no. Es un proceso de autodescubrimiento gigantesco.

Caminar sin teléfono

Esta es una forma de meditación con ejercicio? Probablemente.

Contemplar el entorno y tus pensamiento mientras te mueves es la forma perfecta de matar dos pájaros de 1 tiro. Meditas mientras mueves el cuerpo.

Estar afuera también ayuda a que las ideas lleguen. Observar con atención el entorno y lo que está sucediendo donde sea que estés caminando es excelente para darle oxigeno al cerebro.

Salir de fiesta

Oh, ahora la cosa te sorprende no?

Especialmente si eres extrovertido, juntarte con personas interesantes te va a dar ideas y una cantidad de energía increíble.

Creo que no hace falta "partirse la cara" (emborracharse en exceso) para sentir los beneficios de juntarse con otras personas. El punto es juntarse con otros, intercambiar ideas e historias, sentir confianza, camaradería. Todas son sensaciones inspiradoras.

Si tienes la suerte de tener un grupo de amigos positivo, úsalo a tu favor. Si no lo tienes, seamos amigos ;)

Jugar videojuegos

Jugar es casi un pecado en los círculos más duros de la productividad rancia. Todo lo que no sea trabajar y dormir, parece un pecado. Creo que le tienen particular grima porque los videojuegos pueden llegar a ser adictivos.

Pero yo he encontrado momentos de enfoque increíbles mientras juego que me ayudan a despejar la mente y entrar en flow. Explorar mundos, subir de nivel, hay muchas ideas que podemos tomar de los videojuegos para mejorar nuestra productividad y creatividad.

Si te gustan los juegos de exploración lo más probable es que tengas muchas ideas mientras exploras mundos imposibles e interesantes. Si te gustan los juegos competitivos, ganar ayuda a tener energía para enfrentarse a las tareas intensas de la vida.

Con un poco de autocontrol para no excederse en las horas de juego, los videojuegos son solo beneficios.

Escribir

Esta es la actividad que más productividad produce en mi vida. No tener todo lo que pienso en mi mente libera una cantidad de espacio y poder de procesamiento para el día a día que no tiene comparación.

Creo que podrías obtener un resultado similar con audios o vídeos pero el texto permite un nivel de búsqueda y vuelta a las ideas que no existe en otro formato.

No tiene que ser algo elaborado, solo escribir lo que piensas durante 5 minutos al día en una aplicación como Notion u Obsidian puede hacer toda la diferencia en tu percepción del mundo, tu enfoque y la cantidad de energía disponible para entrarle a las tareas directamente productivas.

La vida no es solo producir

Mucha de nuestra vida se trata de nuestro trabajo, toda nuestra vida no es sobre trabajo.

Las actividades que he mencionado son solo algunas que yo mismo implemento, pero estoy seguro que prestando un poco de atención puedes identificar actividades de productividad adyacente que se ajusten mejor a tu ritmo y personalidad.

Si ya tienes alguna, nos encantaría saber cuáles son! Cuéntanos en Twitter ;)

Salomón Acuña

Creador de contenido, freelance y emprendedor. Escribe sobre creatividad, productividad, negocios, crypto y mindset.

Salomón cree en la capacidad de los creativos, artistas, inventores y librepensadores para mejorar el mundo y se dedica a ayudarlos de todas las maneras que le son posibles.

Es embajador de Notion y Administrador del grupo de Facebook Notion en Español. Diseñador Web Wordpress. Publica semanalmente en su blog y newsletter, Optimismo. Publica quincenalmente en su podcast, "Desde Cero Podcast".

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